Йога · растяжка · дыхание · восстановление

СТУДИЯ
ЙОГИ
AURA

Место, где движение помогает вернуться к себе. Спокойные практики, сильные направления, восстановление, дыхание и тело без перегруза.

Записаться Смотреть расписание
спокойствие в теле мягкая сила осанка и баланс свободное дыхание гибкость без перегруза восстановление состояние, в которое хочется возвращаться
спокойствие в теле мягкая сила осанка и баланс свободное дыхание гибкость без перегруза восстановление состояние, в которое хочется возвращаться
Студия AURA
О студии

ПРОСТРАНСТВО,
ГДЕ МОЖНО
ЗАМЕДЛИТЬСЯ

AURA — это студия, в которой нет спешки, давления и ощущения, что нужно кому-то что-то доказывать. Здесь практика становится частью спокойного, красивого и внимательного ритма.

Сюда приходят, чтобы мягко включить тело, снять напряжение, улучшить подвижность, почувствовать опору и вернуться к более собранному состоянию.

Подойдут и первые шаги, и регулярная практика. Главное здесь не результат напоказ, а то, как ты себя чувствуешь после занятия.

01
Небольшие группы

Больше внимания, спокойнее ритм и комфортнее первое знакомство.

02
Для разного уровня

Можно прийти с нуля и выбрать формат под своё состояние.

03
Красивое пространство

Свет, воздух, тишина и практика без лишнего визуального шума.

Направления

ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫХ
ФОРМАТА

Йога для начинающих
01 /
Йога для начинающих
Спокойный формат для тех, кто хочет мягко начать, почувствовать тело и научиться двигаться без напряжения.
Растяжка и гибкость
02 /
Растяжка и гибкость
Практики для раскрытия тела, подвижности суставов, красивой осанки и ощущения свободы в движении.
Силовая йога
03 /
Силовая йога
Более активный формат для тонуса, выносливости, концентрации и сильного, собранного тела.
Медленные практики и расслабление
04 /
Медленные практики и расслабление
Восстановление, дыхание, мягкая работа с телом и снятие напряжения после насыщенного ритма.
Для кого

ЭТА СТУДИЯ
ПОДОЙДЁТ,
ЕСЛИ ТЕБЕ ВАЖНО

  • 01
    Начать без стресса и неловкости

    Если давно хотелось попробовать, но не хотелось попадать в слишком резкий или сложный формат.

  • 02
    Убрать зажатость и усталость

    Если хочется легче двигаться, снять напряжение со спины, шеи и почувствовать больше воздуха в теле.

  • 03
    Укрепить тело без жёсткого фитнеса

    Если нужен тонус, сила и осанка, но без перегруза, соревнования и бесконечной гонки за формой.

  • 04
    Найти более спокойный ритм

    Если практика нужна не только для тела, но и для того, чтобы собраться, выдохнуть и вернуться к себе.

Для кого студия AURA
Форматы

КАК МОЖНО
ЗАНИМАТЬСЯ

Групповые занятия
Групповые занятия
Подойдут тем, кому нравится ритм студии, поддержка пространства и регулярная практика несколько раз в неделю.
Индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия
Персональный формат для точной настройки нагрузки, уровня и работы с конкретным запросом или ограничениями.
Восстановительные занятия
Восстановительные занятия
Мягкий формат, когда хочется замедлиться, снять усталость, успокоить нервную систему и восстановить ресурс.
Расписание

АКТУАЛЬНЫЕ
ЗАНЯТИЯ ПО ДНЯМ

09:00
Йога для начинающих
Мягкий старт недели
13:00
Растяжка и гибкость
Подвижность и раскрытие тела
19:00
Медленные практики и расслабление
Вечерний спокойный формат
08:30
Силовая йога
Тонус и концентрация
12:00
Йога для начинающих
Спокойная дневная практика
19:30
Растяжка и гибкость
Свобода в движении
09:00
Медленные практики и расслабление
Восстановление и дыхание
14:00
Растяжка и гибкость
Подвижность и осанка
19:00
Силовая йога
Сильное и собранное тело
10:00
Йога для начинающих
Комфортный формат без перегруза
18:00
Силовая йога
Более активная практика
20:00
Медленные практики и расслабление
Снятие напряжения после дня
09:30
Растяжка и гибкость
Работа с подвижностью суставов
13:00
Йога для начинающих
Мягкая практика в середине дня
18:30
Силовая йога
Тонус и выносливость
10:00
Йога для начинающих
Спокойный субботний старт
12:00
Растяжка и гибкость
Лёгкость и раскрытие тела
16:00
Медленные практики и расслабление
Глубокое восстановление
11:00
Медленные практики и расслабление
Выдох и спокойное завершение недели
13:30
Растяжка и гибкость
Мягкое вытяжение и мобильность
17:00
Силовая йога
Активная воскресная практика
Стоимость

АБОНЕМЕНТЫ

Для знакомства
Разовое
1 200 ₽
Одно занятие на выбор, чтобы спокойно попробовать студию и формат.
1 занятие
Оптимальный
8 занятий
8 000 ₽
Удобный вариант для регулярной практики без лишнего давления по графику.
1 000 ₽ / занятие
Популярный
Регулярная практика
12 занятий
10 800 ₽
Подходит тем, кто хочет встроить занятия в свой ритм и ходить стабильно.
900 ₽ / занятие
Свободный формат
Безлимит
14 000 ₽
Все направления без ограничений в течение месяца. Для полного погружения.
1 месяц
Как проходит

КАК ПРОХОДИТ
ЗАНЯТИЕ

01
Приходишь
Спокойно входишь в ритм студии, оставляешь лишний шум за дверью и переключаешься.
02
Настраиваешься
Дыхание, мягкое включение и внимание к телу без резкого старта и перегруза.
03
Практикуешь
Работаешь в своём темпе, укрепляешь тело, улучшаешь подвижность и состояние.
04
Выходишь легче
После занятия остаётся ощущение собранности, тишины и более свободного тела.
Для тебя

ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ

Если хочется начать спокойно, без неловкости и ощущения, что ты не справишься.

Если тело зажато, а спина, плечи и шея постоянно собирают напряжение.

Если нужна не только физическая нагрузка, но и более ровное внутреннее состояние.

Если ты хочешь стать гибче, легче двигаться и чувствовать больше свободы.

Если нужен тонус и сила, но без жёсткого фитнеса и бесконечной гонки за результатом.

Если давно откладываешь первый шаг и просто хочешь наконец начать.

Часто спрашивают

ВОПРОСЫ

Да. Для новичков подойдут занятия «Йога для начинающих» и «Медленные практики и расслабление». Можно прийти с нуля и начать спокойно.
Удобную одежду, в которой легко двигаться. Всё остальное обычно уже есть в студии: коврики, блоки и дополнительный инвентарь.
Если хочется начать мягко, выбирай «Йога для начинающих». Для подвижности подойдёт «Растяжка и гибкость». Для тонуса и нагрузки лучше «Силовая йога». Для восстановления и выдоха подойдут медленные практики.
Да, но о любых особенностях лучше сообщить заранее перед записью. Тогда нагрузку и формат можно подобрать аккуратнее.
Нажми кнопку «Записаться», напиши в мессенджер или позвони. Тебе помогут выбрать удобное время и подходящее направление.
Если не знаешь, с чего начать, лучше всего выбрать первое спокойное занятие и не пытаться сразу понравиться вселенной. Тело это ценит больше, чем героизм на старте.
AURA вопросы
Первый шаг

НАЧНИ
СЕГОДНЯ

Не нужно ждать идеального момента. Он редко приходит вовремя, как и большинство людей. Начать можно уже сейчас.

Записаться на первое занятие
Made on
Tilda